近日來腸病毒猖獗，炎炎夏日更是它發威的的時候，腸病毒有多可怕相信家中無幼兒的人是不會理解的，這陣子看著新聞經常的播放令我們這些父母親可是聞之色變，其實不外乎是減少出入公共場所多洗手。
以下是張貼腸病毒的預防方法:
腸病毒流行於3~11月，7~9月為高峰期。
夏季與初秋是腸病毒好發的季節。
腸病毒的潛伏期:約3至5天，直接接觸病人口鼻分泌物、糞便，為典型糞口或口口傳染。
1.泡疹性咽峽炎：這是由A族克沙奇病毒引起，特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。
2.手足口病：常見A、B族克沙奇病毒，腸病毒71型較少見，特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分佈於口腔黏膜以及舌頭，其次為軟顎、牙齦，和嘴唇部位。四肢則是手掌及腳掌，手指及腳指間，孩子常因口腔潰瘍而無法進食，有些則需住院給於靜脈注射，病程為7至10天。
3.嬰兒急性心肌炎：B族克沙奇病毒引起，特徵為突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐，甚至快速演變成心衰竭、休克，死亡，但存活的孩子會復原很快。
腸病毒的預防方法：
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
8.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
9.多餵母乳因為母乳中有含量高的乳鐵蛋白，多喝母乳仍是增加兒童抵抗力、對抗腸病毒最有效而自然的方法。
10.不論家中任何成員，若從外面回到家裡，最好立刻將衣物換下，並且洗手或洗澡，再開始進行家居生活，以保持家中的衛生環境。
雖然時時洗手不一定可以杜絕腸病毒的感染，但可以降低接觸病毒的可能與感染病毒的數量，因而減低發病的危險性及嚴重度。
腸病毒消毒方法：
1.消毒方法的選用：
（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。
（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性，水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化，而衣物漂白水（含氯）亦可殺死腸病毒。
（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
（5）紫外線可降低病毒活性。
2.如何泡製消毒水：以泡製200ppm含氯漂白水為例
（1）取巿售家庭用漂白水（濃度一般在6到7%）1湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。（2）加入5公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升），攪拌均勻即可。
3.環境消毒重點：
（1）不需要大規模噴藥消毒。
（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。
參考資料 衛生署疾病管制局http://www.cdc.gov.tw/index_info_info.asp?data_id=1007
